GESCHICHTE des LACHYOGA

Beim Lachyogakongress im yogavidya in Horn Bad Meinberg März 2019
Beim Lachyogakongress im yogavidya in Horn Bad Meinberg März 2019
  • Der Erfinder des Lachyoga ist der indische Arzt Dr. Madan Kataria
  • Er erkannte, dass der Volksmund Recht hat: „Lachen ist gesund.“ Inzwischen ist diese einfache, alte Weisheit auch wissenschaftlich nachweisbar.
  • Dr. Kataria ging also in einen öffentlichen Park in Mumbai und fragte die Menschen, ob sie mit ihm lachen möchten.
  • das war am 13.03.1995!
  • Anfangs fanden sich nur wenige. Vielen war es einfach peinlich, öffentlich zu lachen. Später schlossen sich aber immer mehr Menschen den Lachsitzungen an.
  • In den Anfängen des Lachclubs brachten sich die Menschen zum Lachen, indem sie sich gegenseitig Witze erzählten. Ziemlich schnell gingen ihnen aber die guten Witze aus.
  • Das sollte jedoch nicht das Ende der Lachclubs sein. Dr. Kataria begann, mit seiner Frau Madhuri eine Methode zu entwickeln, die das Lachen auch ohne Grund ermöglichen und erleichtern sollte.
Übergabe meines Lachyogalehrerinnenzertifikats Mai 2012
Übergabe meines Lachyogalehrerinnenzertifikats Mai 2012
  • Er dachte sich einfache Körperübungen aus, mit denen er die Lust zu spielen, die in jedem von uns schlummert, wecken wollte. Diese Übungen verband er mit einfachen Atem- und Dehnübungen aus dem Yoga.
  • Das war die Geburtsstunde des Lachyoga im März 1995.
  • Immer wieder wurde Dr. Kataria die Frage gestellt, warum wir überhaupt ohne Grund lachen sollen.
  • Die Antwort ist einfach: Um von den vielen Vorteilen zu profitieren, die das Lachen für Körper, Seele und Geist mit sich bringt.
  • Mittlerweile hat sich die Idee der Lachclubs und des Lachyoga über die ganze Welt verbreitet. Es gibt in über 60 Ländern mehr als 6000 Lachclubs. Unzählig viele Menschen praktizieren regelmäßig in einem der vielen Lachclubs Lachyoga.
  • Und es gibt immer mehr Menschen, die sich von Madan Kataria zu Lachyoga-LehrerInnen (wie ich auch) ausbilden lassen, um die Idee in Theorie und Praxis weiter zu entwickeln und verbreiten.